Vælg en side
Uden god søvn, bliver hverdagen ineffektiv

Uden god søvn, bliver hverdagen ineffektiv

I en travl hverdag, hvor man skal jonglere venner, familie, børn, hobby og job, er det vigtigt at bibeholde et godt energiniveau. Man siger almindeligvis, at uden mad og drikke, duer helten ikke. Hvad dette udsagn mangler, er dog en understregning af søvnens...
Pas på fødderne når du er på ferie

Pas på fødderne når du er på ferie

Hvis du elsker at være aktiv på ferien, så kommer du sikkert også ud og gå mange kilometer om dagen. Byvandring, bjergvandring, hikingture i skove og jungle kan give mange kilometer i benene. Derfor er det vigtigt, at du passer godt på dine fødder, så de kan holde til...
Få råd til ferie – sådan sparer du penge

Få råd til ferie – sådan sparer du penge

Vil du gerne have råd til en fed ferie i år? Det kræver, at du ofrer lidt i din hverdag, hvis du skal have samlet en opsparing sammen til ferien. Dog behøver det ikke blive pinefuldt at spare penge sammen. Der er nogle smarte tips og tricks, som du kan bruge til at...